Prof. Dr. Murat Kara, sadece yaşlanmanın değil, yaşam biçiminin de sarkopeni riskini artırdığını belirtti. Yapay zeka erken tanıya yardımcı olacak.
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kara, sadece yaşlanmanın değil, yaşam biçiminin de kas erimesi ve kronik hastalık riskini artırabildiği uyarısında bulundu. Prof. Dr. Kara, bu konuyu Antalya’da düzenlenen 31. Ulusal Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kongresi’nde değerlendirdi.
Prof. Dr. Kara, ‘sarkopeni’nin bacak ve kol kaslarında oluşan kas gücü ve performansındaki azalma anlamına geldiğini belirtti. Sarkopeninin yaşlılarda kas erimesi ve fonksiyon düşüşü ile ilişkili olduğunu vurgulayan Kara, bu durumun hastalıklar ve ölümle de bağlantılı olduğunu söyledi. Yaşlanan nüfusta sarkopeninin öneminin giderek arttığını ifade etti.
Avrupa ve Türkiye’de yaşlanan nüfusun ve değişen vücut kompozisyonlarının arttığına işaret eden Prof. Dr. Kara, görüntüleme yöntemleri ve piksel analizleri ile ultrason kullanarak kas morfolojisi ve kalitesinin değerlendirilebildiğini aktardı. Yapay zeka ile daha detaylı analizler sayesinde kas sağlığı ve kalitesi hakkında bilgilere ulaşılabileceğini belirtti.
Kara, yapay zekanın hastalığı daha erken tarama, yakalama ve tedavi etmede kullanılacağını kaydetti. Çok sayıda hastanın görüntülerini makineye öğreterek, yeni hastaların görüntülerinin yapay zeka ile değerlendirileceğini söyledi. Yapay zekanın daha net veriler sunabildiğini ekledi.
Hastalığın erken teşhisinin tedavi olanaklarını artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Kara, yapay zekanın bu süreçte kritik rol oynadığını vurguladı.
Vücut kompozisyonu değişen, yaşlanmaya bağlı yağ kütlesi artıp kas kütlesi azalan obez, tansiyon ve diyabet hastalarının yanı sıra sağlıksız beslenen ve hareketsiz yaşayan kişilerin kas erimesi açısından risk altında olduğunu dile getiren Kara, çok hızlı kilo verenlerde de kas erimesi görülebileceğini belirtti.
Kas kaybını tespit etmek için ‘otur-kalk testi’ gibi yöntemler kullanıldığını açıklayan Prof. Dr. Kara, sandalyeden oturup kalkma, merdiven çıkma, çömelip kalkma güçlüğü ve yürüme hızında azalma gibi durumların kas erimesi geliştiğini gösterdiğini söyledi. Kasların hızlı kasılan ve güç gerektiren aktiviteler için önemli olduğunu, bu aktivitelerde zorlanmanın daha yavaş hareket etmeye yol açtığını belirtti.
Prof. Dr. Kara, sağlıklı yaşlanma, güneşlenme, kronik hastalıkların (tansiyon, diyabet) kontrol altında tutulması, yürüme, hafif koşu, squat gibi egzersizlerin yapılması ve protein açısından zengin beslenmenin kas erimesini durdurmada etkili olacağını ifade etti. D vitamini eksikliğinin de kas erimesini artırdığını ekledi.
Kas erimesini durdurmak için yaşam tarzı değişikliğinin şart olduğunu vurgulayan Kara, sarkopeninin erken saptanmasının sadece kas erimesini değil, diğer kronik hastalıkları da önleyebileceğini söyledi. Kronik hastalıkların bazen hareketsizliğe bağlı olarak geliştiğini ve bu hastalıkların da kas erimesini tetikleyebildiğini sözlerine ekledi. Aktivitenin hem kronik hastalıkları hem de kas erimesini durdurabileceğine dikkat çekti.
Yorum Yap