Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığı desteği için toplumsal yargılardan kaçınmanın ve destek arayışını ertelememenin önemini vurguladı.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığı desteği almanın ertelenmemesi gerektiğini belirtti. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle konuşan Kudu, toplumdaki etiketlenme ve yargılanma korkusunun kişileri profesyonel yardım almaktan alıkoyduğunu vurguladı. Ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu ifade eden Kudu, destek arayışının geciktirilmemesi gerektiğini söyledi.
Kudu, Türkiye’de psikolojik destek alma kültürünün henüz yeterince gelişmediğini dile getirdi. Güçlü olmanın her şeyi tek başına çözmekle ilişkilendirildiğini belirten Kudu, ruh ve beden sağlığının birbirinden ayrılamaz bir bütün olduğunu söyledi. Fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu belirtti.
Etiketlenme ve yargılanma korkusunun, birçok kişinin destek almayı ertelemesine neden olan başlıca engeller arasında yer aldığını ifade etti. Bu durumun, ruhsal sorunların daha karmaşık hale gelmesine yol açabileceği uyarısında bulundu.
Psikolojik sorunların zamanla daha derin ve karmaşık hale gelebildiğini vurgulayan Kudu, büyük bir travma yaşanmasa bile kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda destek alabileceğini söyledi. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde yaşanan zorluklar veya günlük işlevsellikteki bozulmalar gibi durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti.
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının daha bilinçli ve olumlu yönde geliştiğini gözlemlediğini aktaran Kudu, gençlerin destek alma konusunda daha istekli olduğunu ifade etti. Bu desteğin hem erişilebilir hem de sürdürülebilir olması gerektiğinin altını çizdi.
Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına karşı çekinceli yaklaşmanın sorunların daha ağır geri dönmesine neden olabileceğini belirtti. Psikolojik destek almanın bir gereklilik olarak görülmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap